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　　今年高考成績(jī)出來(lái)了，周舟（化名）始終無(wú)法接受：因?yàn)槟M考試時(shí)成績(jī)可以上一本，所以他期望高考成績(jī)也能過(guò)一本線，可是最終成績(jī)只比二本線高一點(diǎn)。這樣的結(jié)果讓周舟覺(jué)得非常沮喪，心情不好就每天窩在家里打游戲不愿意出門(mén)。

　　周舟一門(mén)心思想復(fù)讀，明年再考。但是他的父母覺(jué)得復(fù)讀耗時(shí)耗力，壓力巨大，再考一次未必一定會(huì)有更好的結(jié)果。而且孩子的成績(jī)也可以入讀二本的學(xué)校，將來(lái)可以考研或是出國(guó)學(xué)習(xí)，也會(huì)有不錯(cuò)的發(fā)展，沒(méi)有必要一定要復(fù)讀。

　　高考成績(jī)出分，對(duì)于那些在考試中發(fā)揮失利的孩子，無(wú)疑是一道“坎”。記者近期從各醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診了解到，因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而前來(lái)做心理咨詢(xún)的考生和家長(zhǎng)增多。

　　遇挫折心態(tài)改變是正常反應(yīng)

　　北京大學(xué)深圳醫(yī)院特診科門(mén)診心理科主任醫(yī)師李思特分析，周舟的情況較為典型，屬于急性應(yīng)激性障礙。首先，孩子在遇到挫折時(shí)出現(xiàn)心態(tài)改變是正常的反應(yīng)，是可理解可接受的，絕大多數(shù)孩子會(huì)隨著時(shí)間的推移“事過(guò)情遷”。

　　“此時(shí)，如果家長(zhǎng)采取一定的措施，將有助于孩子盡快平復(fù)情緒。周舟情緒問(wèn)題的根源是高考成績(jī)不理想，因此，家長(zhǎng)首先盡量避免讓孩子接受相關(guān)信息，避免進(jìn)一步刺激。其次，家長(zhǎng)要提供溫馨的家庭氛圍，適當(dāng)改變生活內(nèi)容，比如可以帶孩子出去旅游、逛街，散心。”李思特補(bǔ)充說(shuō)，如果孩子的情緒低落達(dá)到明顯影響生活的程度，則建議找心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生面談。

　　孩子情緒低落要尋求醫(yī)生幫助

　　市第二人民醫(yī)院特診科心理睡眠專(zhuān)科主任醫(yī)師李競(jìng)對(duì)此表示認(rèn)同。她指出，孩子高考失利，家長(zhǎng)首先要讓孩子慢慢接受這一現(xiàn)實(shí)，同時(shí)家庭的支持系統(tǒng)要給孩子“松綁”，比如家長(zhǎng)可以做的是：在孩子現(xiàn)有分?jǐn)?shù)的情況下，怎么填報(bào)志愿，能讓孩子到一個(gè)比較好的高校學(xué)習(xí)。

　　“一般來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的孩子可以很快地從高考失利的情緒中走出來(lái)。如果孩子本身比較內(nèi)向，有心理抑郁，需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但還是能走出來(lái)。”李競(jìng)醫(yī)生說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落，并伴有軀體不適超過(guò)2周，比如睡眠不好，悶悶不樂(lè)等，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，尋求心理醫(yī)生的幫助。

　　“我們門(mén)診很多情況下是家長(zhǎng)自己來(lái)咨詢(xún)的，孩子并沒(méi)有來(lái)。如果家長(zhǎng)不回避問(wèn)題，就是解決問(wèn)題的開(kāi)始。我們還是鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶孩子一起來(lái)就診。”李競(jìng)醫(yī)生解釋?zhuān)绻诱`治療，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期睡眠不好，會(huì)進(jìn)一步影響孩子的正常生活和學(xué)習(xí)，這種回避問(wèn)題的態(tài)度不可取。對(duì)于有焦慮障礙、抑郁障礙的孩子，癥狀較輕的可以接受心理治療，比較重的可以輔以藥物治療，大部分治療2個(gè)月左右會(huì)取得較好的治療效果。

　　培養(yǎng)孩子多元化思維

　　市婦幼保健院兒童心理門(mén)診主治醫(yī)生馮哲建議家長(zhǎng)，在孩子早期教育時(shí)就注意培養(yǎng)孩子的多元化思維，避免上述情況的出現(xiàn)。“其實(shí)跟周舟類(lèi)似的例子很多，問(wèn)題出在家長(zhǎng)平時(shí)的教育。”馮哲說(shuō)，在孩子從小學(xué)到高中的十幾年時(shí)間，不少家長(zhǎng)都告訴孩子，只有“好好學(xué)習(xí)，考上重點(diǎn)大學(xué)，將來(lái)才有出息”，給孩子灌輸了這種思想，一旦孩子高考成績(jī)不如意，孩子就會(huì)對(duì)自己失望，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)恐懼。

　　馮哲認(rèn)為，周舟之所以堅(jiān)持復(fù)讀，一方面是認(rèn)為只有高考成功將來(lái)才會(huì)有“前途”，另一方面是想證明自己的能力。在周舟的觀念中，只有高考考好了，才是證明自己的唯一方式，考試失敗意味著自己的“無(wú)能”。“到了這個(gè)時(shí)候，即使家長(zhǎng)再改口說(shuō)學(xué)習(xí)不那么重要，上二本高校也很好，孩子一時(shí)也無(wú)法接受這樣的轉(zhuǎn)變，反而可能會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)已經(jīng)對(duì)自己失望，認(rèn)為家長(zhǎng)也覺(jué)得自己的能力不行，即使復(fù)讀也無(wú)法考好，這會(huì)讓孩子感到更加難過(guò)。”

　　如何讓孩子有更好的抗挫折能力呢？馮哲建議，家長(zhǎng)最好在孩子小的時(shí)候就引導(dǎo)他理解人生有許多路可以走，避免單一的思維模式。世界是多元的，孩子的思維也應(yīng)該是多元的。通向成功的路有很多條，只要保持勤奮，愿意不斷的努力付出就可以了，重視努力的過(guò)程而非努力的結(jié)果。其次，家長(zhǎng)在評(píng)價(jià)孩子時(shí)，應(yīng)該把具體事情和孩子本身分開(kāi)來(lái)，一次考試失利，并不代表孩子沒(méi)有能力。不能因?yàn)橐淮问。穸ê⒆颖旧怼?/p>

　　“人們常說(shuō)‘人生不如意事十之八九’，人生總是充滿(mǎn)了挫折與不順，要讓孩子早些意識(shí)到這一點(diǎn)，很多成功是建立在屢次失敗的基礎(chǔ)上的。”馮哲指出，同時(shí)，要讓孩子從小就與不同年齡段的人接觸，除了同齡人之外，孩子還可以與父母的朋友、同事接觸。與不同年齡段的人交往，有這些人際關(guān)系做基礎(chǔ)，孩子遇到挫折的時(shí)候，再聽(tīng)聽(tīng)長(zhǎng)輩的話，會(huì)比較容易接受。

　　“在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，人們往往會(huì)定期見(jiàn)心理醫(yī)生，這樣在遇到困難和挫折時(shí)能更好地從心理醫(yī)生那里得到幫助。如果孩子既往從沒(méi)有接觸過(guò)心理醫(yī)生，當(dāng)其遇到情緒問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)建議其去看心理門(mén)診，孩子常會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)覺(jué)得自己有病，所以非常的抵觸。”馮醫(yī)生表示：“家長(zhǎng)可以在孩子沒(méi)有明顯問(wèn)題時(shí)就帶孩子與心理醫(yī)生接觸聊天，讓孩子明白見(jiàn)心理醫(yī)生并不表示有一定心理疾病。提前建立良好的關(guān)系和信任，當(dāng)孩子真正需要心理醫(yī)生幫助的時(shí)候會(huì)起到作用。”