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高考之前，全社會都在想方設法給考生和家長減壓。那么，高考后是否就意味著考生可以全面放松呢？昨日，記者從蕪湖市第四人民醫院獲悉，對于部分考生而言，考后同樣需要及時減壓。

“高考后，一部分學生仍然存有擔心和郁悶的情緒。由于自覺發揮不佳，而擔心自己的成績。”昨日，市第四人民醫院的主任醫師、蕪湖市心理學會秘書長李業平表示，這是高考后部分考生存在的常見問題。與此同時，還有部分考生，由于高考結束，呈現出與上述考生相反的徹底放松心態，“甚至過上了日夜顛倒的生活。這對身心同樣有害。”對于后者，李業平建議，徹底放松的心態自然很好，但是需要在正常的生活規律下進行。

對于仍然對成績擔憂和沮喪的考生，李業平建議家長，高考后，對孩子的減壓工作同樣不能掉以輕心。“高考之后的一段時間內，家長要對考生有一定的關注度，多溝通多了解，觀察孩子的情緒狀況。對于出現不佳情緒的考生，家長要積極主動想辦法，不要認為這是一件小事。”他強調，尤其是在高考成績公布之后，家長更要予以關注孩子的狀況，防止個別孩子由于對成績不滿而做出極端行為。

此外，在高考結束后的填報志愿環節，李業平表示，結合平時的臨床接診情況，每年都有孩子訴苦，表示對自己所學專業毫無興趣，或者無法繼續就讀。而問題的根本，可能就出現在當年家長與孩子填報志愿的環節。“在填報志愿環節，孩子扮演的應該是董事長的角色，家長扮演的則是總經理。”簡而言之，就是家長應該參與到討論中，與孩子共同為填報志愿搜集資料或者做相關準備，但是最終拍板決定權要放手給孩子。不管考得好不好，李業平都建議考生多多參加文體活動，一方面轉移注意力，另一方面與人多交流，適當地調整情緒，培養自己的愛好及特長。