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　　“拋開電子產品，生命因運動而美，課間做做減壓操，精神狀態倍兒爽，一起來跳‘課間減壓操’吧。”日前，一段由江西理工大學學生拍攝的微視頻在網絡躥紅。

　　在這段短短數十秒的微視頻中，附和動感、輕緩的背景音樂，一群人在一名領隊的引領下，有說有笑地跳著一段類似廣播體操的“快閃”舞蹈。

　　據了解，視頻中這位領隊是江西理工大學采礦工程132班的任課教師劉連生副教授。劉連生稱，視頻中跳的是由其自編自導的“課間減壓操”，共分為三節，整個制作過程為期三周。在此之前，他已多次利用課余時間帶領學生學習“減壓操”。

　　劉連生說，隨著電子產品的普及，不少學生染上了上課玩手機、課后玩手機的不良習慣，既減少了彼此的交流，又浪費了課間休息時間，“有一次聽到一段名為《跟著電腦點點頭》的音樂，感覺很新奇，于是便產生了編排減壓操的想法。”

　　“希望通過‘課間減壓操’，讓學生能夠利用‘碎片時間’鍛煉身體、增進交流，在教學課堂中抵制電子產品的誘惑”，劉連生如是稱。

　　肖源華是劉連生所帶班級的學生，相較于一些大學通過行政命令手段強行禁止學生帶手機進課堂的方式，他更支持劉連生的做法，“我挺喜歡這種課間活動，大家可以利用課間跳跳操，既放松心情、緩解壓力，又促進了同學感情，還能夠跟手機‘低頭族’說不”。

　　劉連生稱，接下來他將邀請該校社會體育專業教學專家，完善這套“課間減壓操”，通過科學合理的方式豐富體操內容、規范動作步驟，爭取在更大范圍課堂內推廣。