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 　　眼下，假期已過大半。不少準高三父母紛紛提前進入了高考倒計時狀態，在孩子面前已經到了張嘴便談高考的程度。相關老師提醒這部分父母，過早在家里制造高考的緊張氛圍，容易導致孩子提前進入高度緊張的不良狀態，嚴重者會使孩子對高考產生畏難情緒，不利于全年備考的順利進行。

　　再過20天就將成為高三生的小陳表示：“我感覺現在自己的生活里除了高考還是高考。暑假一開始，玩兒就不用提了，連放松心情的時間都沒有，我每天都感覺很累很壓抑，不知道接下來的日子還能否熬過去。” 據了解，這個暑假小陳每天都是從早學到晚，除了要完成各科老師安排的海量復習作業外，父母還針對他的薄弱科目——英語，給他請了一位家教。這樣一來，他每天能自由支配的時間就只有晚上9點半到睡前的時間了。課業上的負擔已經讓小陳感覺疲憊，而更讓他難以接受的是從這個假期開始，父母就整天和他談論9個月后的高考。上周，他提出想每天稍微放松一下，看看奧運會比賽，父母一致表示看看新聞知道個結果即可。

　　北京166中學心理教師張瑤表示，暑假是準高三生備戰高考前休整身心的關鍵階段，父母要保持冷靜，鼓勵孩子勞逸結合、放松心情，還要用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。如果父母過早在家制造高考的緊張氛圍，提前給孩子施壓，容易讓孩子的精神過早地緊張，導致疲勞，反而影響全年的備考。現階段，父母不要整天把高考掛在嘴邊，別讓孩子過早背上心理包袱。過多的叮囑、催促會對孩子的生理和心理造成不良影響，打亂正常的備考節奏。