08：00-24:00
新西蘭地震牽動著每一個人的神經，好在目前傷亡人數不多，且沒有中國公民傷亡。那發生地震的時候要怎么做呢？破壞性地震發生的瞬間,也就是從地震開始到房屋倒塌這十幾秒的時間,這是關鍵的救生時間,在這生與死的緊要關頭,一定沉著冷靜,選擇適當的救生方法。
一、在室內的避震方法
1、地震時，在尋找躲避地方時,就應用軟墊或枕頭等物,保護頭部。如果聞到天然氣、煤氣味，不要點燃明火，用毛巾之類的東西沾水，捂住鼻子。
2、應選擇結實、能掩護身體的物體的旁邊，容易形成三角空間的地方，如：炕沿、堅固的家具旁邊、內墻墻跟、墻角、有立柱的地方；開間小，有支撐的地方，如：洗手間、儲藏室、廚房等空間窄小的地方。最理想的地方是洗手間、廚房，到時侯可能有水和食物維持生命。
3、身體應采取的安全姿勢是：蹲下或坐下，盡量卷曲身體，降低身體重心。
4、遇到強烈地震，不能開門開窗、跳樓。由于強烈地震，門窗震歪或嚴重變形，很難開門窗，如果一味地要開窗開門，將浪費寶貴的自救時間。如果跳樓，樓房可能很高，可能出現情況的是摔死、摔傷，或被樓房倒塌下的東西砸傷或砸死。
二、室外避震方法
1、就地選擇開闊地蹲下或趴下，以免摔倒。
2、不要亂跑，避開人多的地方，不要返回房屋內。
3、應注意避開樓房、過街天橋、立交橋、高大煙筒、水塔等高大建筑物；應避開變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車、高大樹木等危險物或懸掛物；還要避開狹窄街道，危舊房屋、危墻、磚瓦木料等堆放物；如果身在山上，應避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、滑坡、泥石流。
三、學校的避震方法
1、地震時，在學校，師生切忌慌亂沖出教室，在走廊里驚慌擁擠，避免踩傷、摔傷，
2、學生在上課時，教師應沉著指揮學生迅速抱頭（或用書包蓋頭）、躲在各自的課桌下。
3、在操場和室外，可原地蹲下，抱著頭部。
4、注意避開高大建筑物，不要回到教室中。
四、公共場所的避震方法
1、切忌盲目地急著往外沖，聽從現場工作人員指揮，不要慌亂，不要都擁到出口逃生。
2、根據不同情況采取不同的避震措施。在商場、在地鐵等處時，選擇結實的柜臺、低矮的家具或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其它東西護住頭部。
3、避開玻璃門、櫥窗；避開高大不穩定的或擺放重物及易碎物的或架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。
五、在汽車內避震
地震時，行駛的汽車里，司機不要緊急剎車，應當降低速度，靠邊停放，如果在立交橋、高架橋、高速路上，應迅速離開。乘客應抓牢扶手，以免摔倒或摔傷；或降低重心，躲在座位附近，地震過后再下車。
六、震時其它災害的自救方法
地震時，可能遇到燃氣泄漏、火災、泥石流等災害，應當采取適當方法自救。
1、遇到燃氣泄漏時，應用濕毛巾捂住鼻子、口，千萬不要用明火，震或設法轉移。
2、遇到火災時，應趴在地上，用紡織物捂住鼻子、口，地震停止后，應匍匐向安全地方轉移，要逆風而進。
3、當遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并設法用紡織物捂住鼻子、口。
七、震后的自救和互救
自救：
1、大震后，時有余震發生，周邊的環境可能進一不惡化，要盡量改變所處環境，穩定后設法轉移。
2、設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物、或其它危險物。
3、搬開身體周圍的碎磚瓦等雜物、擴大活動空間，如果搬不動時，就不用搬了，防止雜無進一步倒塌。
4、設法用周圍的磚、木頭等物支撐殘垣斷壁，以防余震再次被壓。
5、不要使用室內電源等設施，不要使用明火，聞到煤氣等有毒氣味或灰塵太大，要設法用濕衣物捂住口、鼻。
6、如果受傷，應當適當進行包扎，防止流血過多，而失去生命。
7、如果不能得到及時救助，就要搜尋周圍是否有可飲用的水、飲料，可吃的食物，如果什么都沒有，就要設法接自己的尿飲用，做持久戰的準備。
8、不要亂叫，保持體力，等聽到外邊有人聲時，用敲擊聲求救。
互救
1、脫險者，如果沒受傷或輕傷，應該積極參加互救活動。
2、挖掘被埋人員時，應保護支撐物，防止進一步倒塌進一步傷人。
3、使被埋者先暴露頭部，清除鼻內口中異物，保持呼吸通暢，如果有窒息，應馬上進行人工呼吸。
4、被壓者不能自行爬出的，不要生拉硬拽，防止抻壞身體。
5、搬運脊椎受傷者，要用門板或硬擔架。
6、當一時無法救出存活者時，應留下標記，以待設法搶救。
根據學生的高考分數、意向專業 為您查找適合你的院校列表， 24小時內短信電話發送給你！
