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1. 管住自己的嘴，少嘮叨沒有高三家長的經歷是無法體會什么是緊張、糾結、忐忑、慌張、焦慮……曾經高三的家長與我交流“理解孩子、理解家長”但真正經歷了女兒高考的一年才有深切的體會和感悟！高三這一年里，咱們家長不僅要做好后勤工作，還要做好孩子的心理疏導。最重要的就是給孩子一個寬松、和諧、良好的家庭環境。
我家孩子說，這一年里我明顯比以前愛嘮叨了，也愛管閑事了，連她穿什么衣服都要管。一直以來，我還以為已經做到位了呢。家長啊，尤其這當媽的，家里的生活瑣事非常多，什么都要照顧到。穿什么，要過問；吃什么，也要過問；考試如何，更要過問；放學回家早了晚了，還得過問……咱們可能不覺得，但對于處在高三這個高學習強度、高壓力的孩子來說，這就是嘮叨！我們很多家長往往不看孩子的情緒，自以為是關心孩子、為孩子好，其實適得其反。家長天天在耳邊嘮叨，他們能不煩嘛！反而影響他們的學習心情。所以，提醒家長，一定要管住自己這張嘮叨的嘴！
2.不要在吃飯的時候說學習孩子上學，咱要上班，所以每天一家人能夠交流的時間就是吃飯的時候。但是很多家長會用這個時間教育孩子，問孩子一些學習上的事兒。想要交流但在孩子心里成了家長拷問的時間、甚至一對一的決戰！
我有一次在吃飯的時候問了孩子兩句考試成績的事兒，結果孩子竟然摔了飯碗，把自己鎖在房間里，好幾天不搭理我。我心里難受得不知道怎么辦好了，她說我最難受的不是孩子給我臉子看，而是自己影響了孩子的心情，耽誤學習！有的家長會說，“咱們每天都沒時間說話，這個時間說說話吧。”如果孩子說累了，家長就說，“你每天都累，那我什么時候能跟你說話。”開始是以談心的名義，結果是教育孩子。所以，千萬不要這么做！
看看餐桌教子的結果，所以說咱們和孩子交流的時間不多，又急切想知道孩子的情況，但是再著急也不急于這一時半刻的。吃飯的時候就好好吃飯，聊些輕松的話題，甚至也八卦一下，為的是調節氣氛、緩解緊張的心理。想了解孩子的情況，多與班主任溝通溝通即可。
3.遇到問題要學會冷處理
關于第三條，也是之前那位家長的總結。她說，那天孩子摔了碗，心里咯噔一下，意識到自己問話有些不妥當了。孩子的爸爸見孩子回了屋子，準備去理論，她趕緊拉住，沒讓他當時就去找孩子。吃完飯，她立即給去年孩子參加過高考的朋友打電話交流。
朋友的意見就是先不要管，讓孩子冷靜冷靜，過幾天情緒穩定了，再找個適宜時間好好溝通。也就是冷處理——家長、孩子都要冷靜。面對孩子突然出現的情緒波動，咱們家長要是也跟著激動，事情不但解決不了，還會讓孩子情緒更激動，最后就成了個惡性循環，影響非常大！
按照朋友的指點，他們一家人都冷靜了幾天。后來，她找了個機會，告訴兒子“家長本意不是干涉，過問你的目的是……我們如何可以幫助你”，兒子聽后馬上表態“今后有什么事情一定會及時告訴家長！”這就是冷處理的結果。
4.父母和睦，孩子才感到溫馨
高三是個敏感時期，我們一些父母，三天兩頭的磕磕絆絆，有的是因為教育子女意見不統一，而爭吵不休。使孩子無所適從，情緒不穩定，很有可能導致學習成績下降，要是心思重的孩子，說不定還會罷學，甚至離家出走。
如果是對孩子的教育問題暫時不能統一，夫妻雙方意見不統一，也不要當著孩子的面爭吵。我們夫妻倆之間對孩子的教育問題也有過意見不統一的時候，比如報輔導班，一個主張報名參加，不管學到多少，至少心理上不會覺得被人落下，另一個認為高三學習任務夠多了，沒必要什么班都學，有針對的補習一下就夠了。
建議報學習班的事兒由孩子來做決定，孩子很開心，同時覺得家長尊重自己！
5.適當減少社會活動
有很多的家長因為孩子高考，家中謝絕所有的來客，走路躡手躡腳，說話輕聲輕氣，電話聲一響，像觸了神經，高度緊張，每天家里安靜得掉根針都能聽得到。以為這樣就是為孩子創造了“好環境”。其實這種氣氛讓孩子更緊張。其實從另一個角度看，是咱們家長自己太緊張。另外，也有少數家長在孩子高考期間，不能約束之極，家長常來客人或聚會、打牌、看電視，干擾孩子的學習，這兩種做法都不可取。
至于如何做，可以和孩子進行一次交流：“首先跟孩子說清楚這樣一件事，家里的一些社交活動我們會適當減少，因為我們當父母的不僅要照顧你的生活和學習，同時還要工作，所以必要的社會活動還是要參加。不過，我們會盡量不干擾到孩子。這樣說清楚了，其實是讓孩子不依賴我們。當然，如果孩子在學習，我們也在看書。讓孩子感覺父母是和他一起在學習，這點很重要。家里和平常沒什么兩樣。”咱們當家長的適當減少在家里的聚會，盡量讓孩子感覺自己是和她一起奮斗的，這會給孩子信心。這是咱們為人父母最重要的責任！
6.靜下心來陪在孩子身邊
有個孩子高考超常發揮，老師祝賀他時，問他為什么這一年里會改變這么多，他告訴老師，是爸爸感動了他，讓他覺得自己不奮斗對不起父親為他付出的。不要以為他父親為他做了多么偉大的犧牲，他父親只是在這一年里，依舊把自己工作做得非常出彩，無論孩子上自習學到多晚，自己上班有多累，也堅持接孩子上下學，陪著孩子打打球，聽聽孩子發牢騷。
對孩子來說，父親的行為無形中給孩子樹立了非常好的榜樣！父母的陪伴是多么強大的力量。所以，這一年里，在孩子最需要你的時候，多陪在孩子身邊吧，做一個善于傾聽的父母，就是在為孩子創造最好的家庭氛圍了！
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