08：00-24:00
好消息來了！
12月23日，寧波市教育局發(fā)布消息
正式出臺
《關于深化“雙減”工作 加強教師關心關愛的指導意見》
意見包含九大方面，其中
明確實行教師彈性上下班制
適當推遲到校、提早離校
課后服務時間可兌換假期
《指導意見》提出，各地各校要推進實行彈性上下班制，支持參與課后服務的教師申請選擇調休，保障教師必要的休息時間，尤其要關心家庭照顧任務較重、上班距離較遠的教師。
參與課后服務的教師，當天沒有安排課后服務工作的，可以適當提早離校，當天有課后服務任務的，早上可以適當推遲到校。學校要科學規(guī)劃，安排好課程教學和日常工作，確保參與課后服務的教師有實行彈性上下班空間。各地各校可探索課后服務時間“儲蓄制”，將課后服務時間折算成時間積分，用于本學期內兌換假期。可根據(jù)實際，探索實施“無理由休假”“關愛假”等，靈活安排教職工工作休息時間。
實際上，這個學期
多個區(qū)的部分學校
已在這方面進行了探索
鎮(zhèn)海區(qū)仁愛中學為班主任、額外承擔興趣小組教學的教師安排了每周彈性坐班半天的措施，這兩類老師只要在協(xié)調好課務和學生管理的情況下，通過釘釘在線上提交審批，就可以申請兩小時外出假。鎮(zhèn)海區(qū)駱駝實驗學校作為九年一貫制學校，綜合考慮小學部和初中部老師實際的工作時長和工作強度，征求多方意見后，決定每月給每位初中部老師發(fā)放兩張、小學部老師一張“無理由休息券”。老師們先嘗試自主換課，或由年級組組長進行統(tǒng)一調換，再到教務處審批和報備，就可以使用。
鄞州區(qū)塘溪中學也探索推出了教師“無理由調休”制度，緩減教師身心壓力。“‘無理由調休’很人性化，讓我們在做好工作的前提下可以處理自己的事情。”塘溪中學數(shù)學教師俞丹盛因參加孩子班級的活動，享受到了“無理由調休”的便利。
慈溪市橫河鎮(zhèn)教辦為全鎮(zhèn)近400名參與課后服務的教師建立了課后服務“時間銀行卡”制度，鼓勵教師把參與課后服務管理的工作時間積攢至“時間銀行卡”，“時間銀行卡”上的時間可以折算成自由支配時間，可以用于參加學習、調休等。
合理均衡配置師資
整合校外多方資源
課后服務推進過程中，班主任的工作強度相對任課教師往往更大，與此同時，如果1+X的“X”部分都由校內教師承擔的話，老師們的課程壓力也會大增。為此，《指導意見》提出了合理均衡配置師資、整合校外多方資源的要求。
各校要綜合考慮教師崗位職責、學科專業(yè)和實際工作量等因素，科學統(tǒng)籌、合理安排課后服務師資，避免課后服務工作量過于集中到班主任等部分崗位或部分學科教師身上。學校可探索建立AB崗制度，方便參與課后服務的教師應急調整、交替輪崗。要完善班主任選配工作，可配備副班主任，合理界定正副班主任職責分工及相關待遇，統(tǒng)籌做好班級管理工作，避免因彈性上下班產生班主任缺席班級管理問題。
鼓勵各地各校采取購買服務方式，引入社會資源，加強課后服務工作，減輕校內教師過重工作負擔。各地各校可根據(jù)學生需求和課程設置需要，聘請專業(yè)院校教師、退休教師、體育教練、文藝科普工作者、“五老”人員、能工巧匠、“非遺”傳承人、家長講師團成員、大學生和社區(qū)志愿者等社會各界人士參與校內課后服務。可探索引入非學科類教育培訓機構承擔部分課后服務，擴充課后服務師資隊伍。
慈溪團市委、慈溪市教育局等部門聯(lián)合推出了“青輕課堂”課后服務計劃，成立了以青年志愿者、青聯(lián)委員、青年農創(chuàng)客、愛心企業(yè)家及各企事業(yè)單位人員等為主體的“青輕課堂”講師團，課程涵蓋急救自護、非遺傳承、法治普及、紅色教育、農事體驗、科學普及等六大主題，旨在形成學校、家庭、社會協(xié)同育人合力，將放學后教育的“空白期”提升為培養(yǎng)學生綜合能力的“可為期”，促進學生全面發(fā)展、健康成長。
據(jù)了解，目前不少學校的課后服務分成兩部分，一部分由校內教師負責，主要安排學生完成作業(yè)、老師進行個性化答疑，另一部分則是積極引進校外各類志愿組織和志愿者，開展豐富多彩的社團活動。
為課后服務教師提供晚餐服務
解決子女托管
參加課后服務后可能導致老師們缺少時間管理自己的小家，時間長了產生后顧之憂。《指導意見》也針對這一現(xiàn)實問題要求各地各校加強教師關心關愛，統(tǒng)籌考慮教師實際困難，積極創(chuàng)造條件，采取多種形式，為參與課后服務教師提供晚餐服務、解決子女托管、保障教師休息等，為教師排憂解難，做好教師教學生活后勤服務保障工作。
如今，針對教師的“家庭晚餐”已在多個區(qū)的學校實行。鄞州區(qū)德培小學、鎮(zhèn)海區(qū)駱駝中學、慈溪市保德實驗學校等都有類似服務，晚餐允許外帶或家屬進校用餐，解決了老師們沒有時間買菜、燒飯、和家人一起就餐的問題。鎮(zhèn)海區(qū)實驗小學除了可以讓配偶、孩子一起用晚餐外，還推出了代購菜品初加工服務，將老師們預定的食材洗凈、切好、單獨包裝，配備專門的保鮮柜，教師們下班后自行領取，大大節(jié)省了老師們下班買菜、洗菜的時間。
壓力大了影響身心健康？
舉辦各類活動保障教師健康
學生的身心健康是教育的大事，教師的身心健康同樣是教育的大事。《指導意見》提出，各地各校要落實教師一年一次的健康體檢制度，逐步提高體檢標準。關心教師課后服務工作壓力下的心理狀況，有針對性地開展心理咨詢、心理輔導等，舒緩教師心理壓力。建立健全教職工療休養(yǎng)制度，組織教師開展一年一次的療休養(yǎng)活動。同時要依托工會組織，加強資源對接，拓展服務渠道，積極開展各類文體、惠師服務等暖心活動。
為了緩解教師的身心壓力，余姚各地各校近期組織了不少活動。余姚城南小學校園教職工足球賽在初冬的暖陽中順利揭開帷幕，本屆教職工足球賽持續(xù)了兩周時間。在緊張忙碌的工作之余，老師們以飽滿的熱情參與到比賽之中，既是身體與精神上的自我放松、自我調節(jié)，也增添了團隊的凝聚力與向心力。臨山鎮(zhèn)中心小學工會舉行了 “健康快樂跳起來”教職工一分鐘跳繩比賽。賽后，有老師表示，活動雖然消耗了體力，甚至身體還感到微微的酸痛，但是卻前所未有的歡快與輕松。
除了以上這些措施，《指導意見》還就落實課后服務補助、切實減輕教師負擔、完善評價考核機制等做了具體要求。
為了更好地關心關愛教師，寧波市就義務教育學校課后服務師資薪酬補助和中小學教師減負清單，都有具體文件規(guī)定，嚴格落實這些規(guī)定，有利于保障教師全身心投入教書育人工作。
關于評價考核機制，《指導意見》提出，要把教師參加課后服務實際作為職稱評聘、績效工資分配、獎勵表彰的重要參考，提高教師參與課后服務工作積極性，引導廣大教師高質量完成課堂教學、課后服務和其他各項工作任務，確保實行彈性上下班后教學質量不打折扣，課后服務保質見效。
來源：寧波晚報
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