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 　　自考路上坎坷多，您有過壓力嗎?是什么壓力?說說你的壓力來源……說說你解決解除壓力的好方法……我覺得壓力源自于心散于心。

　　很多人都問我：壓力大嗎?四個字，包含了學習、工作、情感、還有其他跑腿的事情。有的時候真的是覺得生活壓力太大，壓得我喘不過氣來，很希望從壓力中掙拖出來，痛快的哭一場，興許眼淚能化解這些壓力。

　　人人都會有壓力，一個人在沒有壓力的社會中生活著，那是多么無趣的事情。總會覺得缺少了壓力的生活就是不完美，似乎完美的生活就注定要與壓力掛鉤。當然我希望壓力越少越好，最好是在繁忙的學習工作之后能有個間隙讓我透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細軟的草地上，隨時可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。

　　看著別人的繁忙，自己也不愿意停留下來休息，總覺得休息的時間會讓別人超越自己，會讓自己落后于社會，總想把這些時間利用起來好好地學習學習，學海無涯，總有太多的東西讓我們不忍心放棄，于是把自己壓得喘不過氣來，盡管如此，還是很高興。朝著夢想又進了一步，壓力再大也是值得的。

　　輕松快樂地面對生活，面對生活中的壓力。我喜歡一邊聽著歌曲一邊學習和工作，使自己的大腦不至于在超負荷的工作狀態中受損。看著鏡子中的自己，又老了許多，胡子又長了，笑一笑，皺紋也出來。很多人都說：你為何不把胡子刮掉，留著胡子讓人看起來覺得你這個一點也不精神。可是我卻微微一笑，其實胡子只能代表我蒼老的臉所經歷的一段繁忙，只能代表我在壓力中的一段喘息，更多的是我對生活的熱情，那種熱忠于學習與工作的熱情，我喜歡這樣的狀態，即使表面蒼老也不忘記給自己添樂子，輕松一點，快樂一點，壓力自然就少一點。

　　生活中誰的壓力大?時下壓力最大的莫過于參加高考的那些寧靜校園的莘莘學子，走去一看，校園中沒有了以往的喧囂，埋頭于書本中的同學們都在發奮學習中。高考可以算得上人生過程中的一個重要點綴，重點在于它給同學們帶來了十幾年來學習成果的展示舞臺，這個舞臺是殘忍的，帶來了無可避免的壓力。很頭疼的讓人去想著那些即將到來的考試，卻又不可避免的去接受這些。其實壓力出自人心，很多人都在事情的關鍵時候犯毛病，其中很大的因素就來自于心理素質。心理素質不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準備，以為準備充分了就可以順利地過關，可是恰恰相反，在真正上“戰場”的時候卻又腿腳無力，精力分散了。與其這么繁忙地瞎忙，不如痛快地玩一把，放松自己的心，調整好自己的心態。不妨把考試當成一場游戲，自己就是這場游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

　　自考帶給每位考生的壓力也不小，大家都是為了一張文憑而拼命著，學習著;我勸大家文憑固然重要，但拿文憑的過程更重要。每每到備考復習階段，有些考生就是頂不住壓力自己先敗下來了，這無疑是考生心理素質不過硬。只要勞逸結合，不斷的調節心情，才會更有利于備考學習。

　　工作的勞累我也有過，我曾經在一天為了整理資料而連續工作了7小時，中途沒有吃任何東西，也沒有休息過，眼睛的疲勞讓我無法繼續坐著，我只好閉上眼睛躺著睡了起來。當我醒來準備繼續整理那些資料的時候，才發現我之前的那些資料很多都登記錯誤了，終于明白了一個效率問題。與其在壓力中潛行，不如休息片刻再繼續。在追趕時間的同時我卻丟了自己做好事情的決心，只求速度，結果是事倍功半。其實很多壓力來自人對生活的認識，同樣一件事情，在不同的人眼里會有不同的看法，有的人認為先做完這件事情再休息可以得到更多的休息時間，結果在繁忙之后換來了事倍功半，可也有的人認為做事情只要不是很急著求結果就沒有必要那么趕時間，不如工作之中兼備休息，輕松地走完整個工作流程，也許效率更高，換來的是事半功倍。合理的安排工作時間可以減少許多原本不可能產生的壓力。

　　為了生計，壓力大，很多人都在忙于在工作之余繼續找點兼職什么的，非把自己壓得喘不過氣來才覺得是一個君子。我不反對那些崇尚工作的人繁忙于大小都市，但我也不贊成那些為了工作非要把命都賠上的人，畢竟身體是革命的本錢。有了強健的體魄才能更好的工作，一步一步來，不急功近利，生活其實很輕松很精彩，不是嗎?

　　有的人很動情，對情很敏感，沉溺于愛中的人總會被異性的一些煩瑣事情而壓得疲倦，甚至想找根繩子解決掉自己的生命，卻又不忍心拋下感情。情感源自于心，心的方向決定了人生方向，試著將自己的心向著更為寬闊的心之海洋豈不更好?為何將心鎖在一個狹小的盒子里面，這樣只會讓積累的污垢越積越多，最后只會是既苦了自己，又苦了情感中的另一個人。

　　伸開雙臂，擁抱空氣，似乎什么都沒有，閉上雙眼深深呼吸，其實生活就是這么簡單，快樂地面對壓力，活著才會更精彩。自考給了我們壓力，也給了我們值得回味的精彩!愿每位自考學生享受學習，享受生活。