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 　遙想

當(dāng)年物理君曾經(jīng)總和前桌一個(gè)妹子討論物理動(dòng)量，時(shí)間久了...

竟然在上大學(xué)的時(shí)候談成了女朋友...

你以為這就完了？

不，在大學(xué)，我們談的竟然還是物理！（尷尬臉.jpg）

SO，上高中千萬(wàn)不要和異性學(xué)霸接觸太多！

吶，上高中這么久了，下面這些事，你們都知道嗎？

如果你是女生，要做個(gè)安靜的女生，太引人注意的女生一般沒多少人背后說(shuō)好話；

高中要認(rèn)真聽多記筆記，不然會(huì)后悔；

高中只是表面看起來(lái)好看，其實(shí)各種亂；

不要跟別人說(shuō)第三個(gè)人的壞話，知人知面不知心，就算你說(shuō)了別告訴別人，哪天也保不準(zhǔn)就冒出來(lái)了；

別以為別人都是書呆子，他們會(huì)想辦法把你的成績(jī)弄下去，把他們的弄上來(lái)；

你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)你笑的越燦爛的害你害的越多；

進(jìn)入高中，你的所有過(guò)去對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時(shí)候；

別說(shuō)臟話，再有習(xí)慣也要改掉，你隨便的幾個(gè)字都會(huì)讓你在別人心中的形象大打折扣；

高中生活很無(wú)聊，但學(xué)校開展活動(dòng)一定要積極參加；

如果你難過(guò)于你一直是一個(gè)人去吃飯，一個(gè)人上學(xué)放學(xué)，別在意，高中里一個(gè)人是正常的；

別喜歡自己同班的，有可能到時(shí)候連同學(xué)都做不成；

到了高中，有的話永遠(yuǎn)不要亂說(shuō)：例如”我到時(shí)候請(qǐng)你..”；

你也許會(huì)佩服每天早起的人，但是如果自己去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人在佩服你；

記住槍打出頭鳥，有好成績(jī)就一定要拼死了保持；

在高中比愛情還重要的就是友情；

文科班跟甄嬛傳一個(gè)性質(zhì)；

如果在高中里還把容貌當(dāng)做重要的東西而過(guò)分重視的，不論男女，早晚會(huì)后悔的；

高中就是一個(gè)不斷打擊你的地方，剛開始你愁上哪個(gè)大學(xué)好，之后你就會(huì)知道你純粹是想多了；

高中就是個(gè)折磨人的地方，不過(guò)只要你努力就會(huì)向上的；

你需要一個(gè)很好的同學(xué)，她滿足單純，可以傾聽秘密的要求；

學(xué)會(huì)喜厭不露于外，給別人留個(gè)好印象；

別迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲；

你的確要學(xué)會(huì)有心計(jì)，但是永遠(yuǎn)記住，要?jiǎng)倮奈ㄒ坏姆椒ㄓ肋h(yuǎn)只是——實(shí)力!

如果一定想談戀愛別動(dòng)真，高中動(dòng)真情最后傷的還是你自己；

有句話是：高一傻子瘋子才學(xué)，高二不學(xué)的是傻子瘋子；

上了高一后很多男生果斷把劉海剪了，你會(huì)慶幸的；

少說(shuō)話多學(xué)習(xí)，避免是非；

談戀愛的有的從高中走到最后，不過(guò)都是互相激勵(lì)學(xué)習(xí)的，這個(gè)肯定好，沒人反對(duì)；

有些人初中成績(jī)不錯(cuò)，上了高中截然相反；

有的班主任很好什么事都民主，但并不是所有班主任都是這樣的；

要知道，高中最多的兩個(gè)字就是自覺，沒有哪個(gè)老師會(huì)像初中老師一樣，作業(yè)不交上課睡覺都管你除非有關(guān)系的，根本就是要靠你自己；

有能力就去當(dāng)班干部，不要當(dāng)初怕麻煩沒去，現(xiàn)在后悔了；

不要跟別人比，有的人很聰明，高中就是玩玩，一點(diǎn)壓力也沒有，高考照樣重點(diǎn)，這個(gè)因人而異；

早自修要充分利用好，這個(gè)差距會(huì)拉的很大，特別是文科方面；

理科課堂上你聽老師講好像很簡(jiǎn)單聽得懂，課后一定要自己再做一遍，不然很快就會(huì)忘，在邏輯上要形成第一印象，第一印

象錯(cuò)的話后面要改過(guò)來(lái)有點(diǎn)困難，物理就是難在這里；

化學(xué)不僅要靠理解，還要抽時(shí)間不斷溫習(xí)鞏固，這和生物一樣，有的像文科一樣需要記；

高中英語(yǔ)大的語(yǔ)法點(diǎn)不多，初中差不多都講過(guò)了；

高二進(jìn)了理科班的，特別是那些反應(yīng)沒有其他同學(xué)快的同學(xué)，更需要靠題海戰(zhàn)術(shù)，一張?jiān)嚲聿豢赡苁裁搭}都考到，最重要的是錯(cuò)誤的一定要訂正，一定要弄懂；

高一高二最好不要給自己太大的壓力，這樣高三就沒有沖勁了；

跟班級(jí)里的人說(shuō)說(shuō)笑笑就行，深交1，2個(gè)是最好的，而且管好自己最重要；

記住日久不一定生情，但必定見人心；

高中生其實(shí)很好分辨的，因?yàn)楦咧兄竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)自己的穿衣風(fēng)格和初中的時(shí)候根本不一樣；

為自己設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，并終生為之奮斗；

記住每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨；

記住，筆記永遠(yuǎn)是你的核武器；

如果想著高三下學(xué)期才考試努力，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)成天考試了；

初三畢業(yè)的暑假不要補(bǔ)課，好好放松兩個(gè)月，初中和高中的知識(shí)沒什么聯(lián)系；

要愛自己的學(xué)校，不管別人說(shuō)它有多爛，它都是你的家，一個(gè)不愛家的人，又怎么會(huì)好好工作呢!?

女生切勿沉迷言情小說(shuō)，等你有了女主的背景再幻想；

每個(gè)星期一定要鍛煉身體，要抽出時(shí)間；

高中的競(jìng)爭(zhēng)范圍是全國(guó)所有的高中生，所以你是否敢放松學(xué)習(xí)?

記住一群人中最安靜的人，往往最有實(shí)力!

普通班也有普通班的好處，要看得開!

你擅長(zhǎng)的科目的，老師可能會(huì)比較看重你，要與他們搞好關(guān)系，像朋友一樣；

背功差的盡量選理科，如果初中歷史政治不好，高一的時(shí)候就要多背補(bǔ)回來(lái)；

多關(guān)注時(shí)事，最好每天看新聞聯(lián)播。

為什么要上大學(xué)?為什么要盡可能地讓自己讀大學(xué)?前微軟副總裁李開復(fù)博士曾對(duì)大學(xué)生說(shuō)”大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。

這是因?yàn)?，進(jìn)入大學(xué)，是你一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)開始追逐自己的理想、興趣；

這是你第一次離開家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活；

這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識(shí)，而是有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐；

這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時(shí)間……”

當(dāng)你走過(guò)高三，你會(huì)知道現(xiàn)在的付出是值得的。

當(dāng)機(jī)會(huì)到來(lái)時(shí)，比如競(jìng)賽，比如奧運(yùn)會(huì)，比如應(yīng)聘，也比如高考，我們都想要成功。成功非常好。可是失敗很差嗎?

失敗真的很差，連想都不敢想。可是我們還是要面對(duì)我們有可能失敗。在我們的人生里面，在任何一個(gè)人的人生里面，都有可能有失敗。

我們?cè)谛睦碚n堂學(xué)習(xí)到：人生的危機(jī)可以變成轉(zhuǎn)機(jī)。中國(guó)古語(yǔ)有”塞翁失馬，焉知非福”。我們需要對(duì)人生的成敗有個(gè)正確的態(tài)度，我們要能允許自己的人生有起有落。

永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)”我只能成功不能失敗”，不要嘗試把全世界的壓力都扛到自己身上。

“我也可以失敗，但我會(huì)盡自己最大的努力”。這樣，讓他人和自己看到一個(gè)誠(chéng)實(shí)成熟的你。同時(shí)，嘗試讓自己直面最壞的結(jié)果，往往能使你減輕焦慮。想一想：對(duì)于你來(lái)說(shuō)，最壞的結(jié)果是什么?要應(yīng)付這個(gè)結(jié)果可能有點(diǎn)難，但你還是能扛過(guò)去是嗎?當(dāng)你對(duì)結(jié)果的焦慮減輕，你就能集中精力放在如何解決問題本身，做最壞的打算，盡最大的努力，結(jié)果說(shuō)不定會(huì)出乎意料的好。

自信，其實(shí)就是既不高估自己也不低估自己。對(duì)自己能有正確的定位。

不管自己處在怎樣的位置，第一名或最后一名。在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通過(guò)努力做到比現(xiàn)在好，比現(xiàn)在進(jìn)步一點(diǎn)。

很多同學(xué)都喜歡看看周圍同學(xué)是怎樣學(xué)習(xí)的，有沒有努力，于是來(lái)決定自己的行為。

“從眾”能讓我們找到行動(dòng)的方向，但過(guò)度”從眾”會(huì)讓你失去自我。和自己對(duì)話時(shí)，請(qǐng)去掉那些消極的自我暗示，多一些鼓勵(lì)和加油，更有利于調(diào)動(dòng)你的潛力來(lái)解決問題。

這里講一個(gè)故事《繼續(xù)前進(jìn)》：在《圣經(jīng)·出埃及記》里，說(shuō)到摩西帶領(lǐng)以色列人出埃及，過(guò)紅海，來(lái)到曠野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了瑪拉，卻發(fā)現(xiàn)那兒的水是苦的，百姓不由得大發(fā)怨言，訴苦不已。

他們不知道，只要再走一段路程，緊接著就到了以琳，那里有泉水和棕樹，可以讓他們安安穩(wěn)穩(wěn)，舒舒服服地扎營(yíng)休息。

“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艱苦難行的。因?yàn)?，開始的時(shí)候，人憑著一股沖勁，雄心勃勃，希望無(wú)窮，然而，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉，精疲力竭，信心開始動(dòng)搖，意志漸漸放松，不免對(duì)自己懷疑，對(duì)前途絕望，許多人因此不能堅(jiān)持到底，以致前功盡棄。

讓我們繼續(xù)前進(jìn)吧!不論路途多么艱難崎嶇，不論身體多么困乏疲憊，我們也要勇敢地走下去。過(guò)了”瑪拉”，” 以琳”就不遠(yuǎn)了。

①要建立信心，對(duì)偶爾的失眠不必過(guò)分憂慮。相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性很大，實(shí)驗(yàn)表明連續(xù)200小時(shí)不睡者仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會(huì)造成任何困難。

更何況我們年紀(jì)輕輕，身體棒棒?失眠后愈擔(dān)心失眠的事，到夜晚入睡愈困難。

②要安排規(guī)律的生活。

③保持適度運(yùn)動(dòng)。但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

④睡前放松心情，避免于睡前半小時(shí)內(nèi)過(guò)分勞心或勞力的工作，即使明天要考試，也絕不帶著思考中的難題上床。

⑤使睡床單純化。不在床上看書。

⑥睡前適度飲食。睡前如有需要，可適度進(jìn)食牛奶，面包，餅干之類食物，有助于睡眠。過(guò)飽對(duì)睡眠不利，而咖啡，可樂，茶等有刺激性的飲料，尤不利睡眠。

⑦忌服安眠藥。失眠者切忌不遵醫(yī)囑，自行購(gòu)買安眠藥物。即使明天要大考，一夜失眠也不會(huì)影響成績(jī)。而安眠藥雖能使人入睡，但藥后的副作用，對(duì)人身心不利。

⑧如以上建議不能生效，建議你仍然保持定時(shí)上床的習(xí)慣。

來(lái)自小愛好的誘惑：所謂小愛好，包括”看小說(shuō)、聽Mp3、玩小游戲、玩小飾品、玩轉(zhuǎn)筆……”這些看起來(lái)可能不是很起眼，但卻可能嚴(yán)重分散你的精力。

比如小說(shuō):故事的情節(jié)可能會(huì)讓你幾節(jié)課都在回味。

比如聽音樂：本以為放松，可能放松得連自己正在做什么都不知道了!

比如玩轉(zhuǎn)筆：總要分出精力讓它轉(zhuǎn)起來(lái)吧……對(duì)策：記住古人的一句話”玩物喪志”。

把這些和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的小愛好，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，即使你在某個(gè)小愛好上有特長(zhǎng)，也要等到大學(xué)去發(fā)掘!大學(xué)，會(huì)給你更好的發(fā)展空間!而我們現(xiàn)在要求的，就是為達(dá)到這個(gè)空間而努力!

來(lái)自”預(yù)備畢業(yè)”的誘惑即為將來(lái)的畢業(yè)準(zhǔn)備的一些活動(dòng)。如畢業(yè)贈(zèng)言、贈(zèng)品、小聚會(huì)、相片等等。有的同學(xué)的同學(xué)錄贈(zèng)言欄已經(jīng)寫的滿滿的了。

我真的很驚訝，這么繁忙的學(xué)業(yè)，哪里分出來(lái)的這么多時(shí)間和精力呢?何況每一個(gè)同學(xué)寫的都是文采飛揚(yáng)、字斟句酌!對(duì)策：這種想法很好，但要分清和學(xué)業(yè)的輕重。

高考結(jié)束至填報(bào)志愿甚至到高考通知書到來(lái)，會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，你完全可以到那個(gè)時(shí)候再去考慮這些瑣事!現(xiàn)在寫，不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響到同學(xué)錄的質(zhì)量，因?yàn)榭赡苡械耐瑢W(xué)是在應(yīng)付你呀!

總之，面對(duì)誘惑我們需要有一種頑強(qiáng)的毅力!

伙伴間的關(guān)懷可以創(chuàng)造快樂心情，不要光想著自己的事，怕耽誤時(shí)間，切忌保守封閉、孤獨(dú)冷漠，要關(guān)懷所有的伙伴，對(duì)需要幫助的有心理難題的伙伴更要關(guān)懷，增強(qiáng)合作，共同進(jìn)步。

贈(zèng)人玫瑰，手有余香；送人微笑，收獲快樂；一句鼓勵(lì)，一生同窗深情。但也不要過(guò)分追求友誼，以免分散精力.更不能把異性之間的友誼發(fā)展成愛情，那種美好的情感應(yīng)該暫時(shí)塵封，高考之后，一切來(lái)日方長(zhǎng)。

她是最忠實(shí)最耐心的好朋友，隨時(shí)給你力量、贈(zèng)你智慧。

一冊(cè)《讀者》、一本《求學(xué)》、一份《語(yǔ)文報(bào)》，在案頭、枕邊、衣兜里，她都應(yīng)成為你的貼心伙伴，因?yàn)樵诟呖紓淇嫉奶厥馊兆永铮覀兊那榫w隨時(shí)都可能需要她。但只能偶爾零售，決不可批發(fā)。

在飲食方面

①保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。

②保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，增加腦組織對(duì)氧的利用，幫助消化，增加食欲。

③盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會(huì)降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補(bǔ)充一些能量，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。

④粗細(xì)搭配。適當(dāng)吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。

⑤少食多餐，適當(dāng)加餐。上午10點(diǎn)左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜過(guò)多，以免影響午餐的進(jìn)食量。

⑥注意食品衛(wèi)生。不要隨意吃零星攤擔(dān)和無(wú)證無(wú)照商販的食品，更不要油炸食品，要盡可能到食堂就餐，形成有規(guī)律的生物鐘，保證充足的營(yíng)養(yǎng)

⑦不要亂吃補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)品.

還應(yīng)盡可能地在學(xué)習(xí)之余參加體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)不僅讓你身體強(qiáng)健，還能增強(qiáng)大腦的效率，有利于心理健康。

人在高中，各有不同狀態(tài)。讓我們感謝高中，它給我們每個(gè)人的成長(zhǎng)提供一次歷練的機(jī)會(huì)。走過(guò)歷練，我們都會(huì)有重大收獲!