
每年高考錄取結(jié)果公布,幾家歡喜幾家愁。看著身邊同學(xué)陸續(xù)收到錄取通知書(shū),自己卻前途未卜,這種巨大的心理落差承受的壓力確實(shí)很大。但請(qǐng)記住,高考落榜絕不意味著人生就此失敗,以下的文字為你提供相關(guān)的解決思路。
1.準(zhǔn)備參加征集志愿:該類志愿是各批次常規(guī)志愿錄取結(jié)束后,部分高校招生計(jì)劃未完成,省教育考試院公布缺額計(jì)劃,讓未被錄取考生再次填報(bào),是 “補(bǔ)票上車” 機(jī)會(huì)。時(shí)間上,一般每批次錄取結(jié)束后不久開(kāi)啟,如本科一批征集志愿在本科一批錄取完成后一兩天內(nèi),持續(xù)短,幾小時(shí)到一天。填報(bào)技巧為密切關(guān)注官網(wǎng),提前挑好學(xué)校、專業(yè),系統(tǒng)開(kāi)放迅速填報(bào)。
2.有機(jī)會(huì)的前提下參加下一批次的志愿:本科落榜可選專科,專科滑檔能讀高職高專。本科未錄取,專科有護(hù)理、計(jì)算機(jī)、工程造價(jià)等實(shí)用專業(yè),就業(yè)佳。專科升本科途徑多,專升本、自考、成考都行。以專升本為例,考專業(yè)課、公共課,專科努力學(xué)習(xí)就能升學(xué)。如今不少企業(yè)看重持續(xù)學(xué)習(xí)能力,專科起點(diǎn)也能有作為。
3.復(fù)讀:復(fù)讀像按下學(xué)習(xí)的 “重啟鍵”,好處多,能多一年鞏固知識(shí)、查漏補(bǔ)缺,心理經(jīng)高考磨礪后會(huì)更沉穩(wěn)。但復(fù)讀不易,壓力大,來(lái)自學(xué)業(yè)、家長(zhǎng)老師期盼與自我要求。平時(shí)成績(jī)好、因意外失利,如生病、考場(chǎng)突發(fā)狀況等,復(fù)讀值得考慮,有機(jī)會(huì)沖擊理想高校;成績(jī)一直不理想想大幅提升,得吃苦、定詳細(xì)計(jì)劃、從基礎(chǔ)抓起,還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,多和老師、同學(xué)交流,化壓力為動(dòng)力。
4.出國(guó)留學(xué):留學(xué)可以更好地拓展人生視野,主流留學(xué)國(guó)家有美、英、加、澳、日、韓等。目前留學(xué)途徑多樣,可直申國(guó)外高校本科,或通過(guò) “2 + 2”“3 + 1” 等中外合作辦學(xué)模式,先在國(guó)內(nèi)讀幾年再出國(guó)深造。申請(qǐng)條件各國(guó)不同,美國(guó)高校需語(yǔ)言(托福、雅思)、高中成績(jī)單、推薦信、個(gè)人陳述等,英國(guó)看重學(xué)術(shù)與雅思成績(jī)。費(fèi)用方面,歐美國(guó)家高,一年二三十萬(wàn)甚至更多,亞洲的日、韓相對(duì)低,約十萬(wàn)。準(zhǔn)備留學(xué)要提前學(xué)語(yǔ)言、參加培訓(xùn)考試,精心準(zhǔn)備申請(qǐng)材料以突出個(gè)人優(yōu)勢(shì)。
除此以外,還可以考慮成人高考、自學(xué)考試,最后的出路才是參加職業(yè)培訓(xùn)直接就業(yè)。

高考失利未被錄取,心情低落是難免的,但長(zhǎng)期沉浸在負(fù)面情緒中無(wú)濟(jì)于事,得學(xué)會(huì)自我調(diào)適。首先,試試情緒宣泄法,找個(gè)空曠地方大聲喊出心里的委屈、不甘,或痛痛快快哭一場(chǎng),把壓抑情緒釋放出來(lái)。運(yùn)動(dòng)也是個(gè)好辦法,去跑步、打球,讓汗水帶走煩惱,運(yùn)動(dòng)能促使身體分泌內(nèi)啡肽,讓人產(chǎn)生愉悅感,改善心情。再者,轉(zhuǎn)移注意力,投入到興趣愛(ài)好中,愛(ài)畫(huà)畫(huà)就拿起畫(huà)筆描繪美好愿景,喜歡音樂(lè)就沉浸在旋律世界,暫時(shí)忘卻煩惱。還可以寫日記,把內(nèi)心想法、感受記錄下來(lái),梳理思緒,在書(shū)寫過(guò)程中慢慢平復(fù)心情,重新找回內(nèi)心平靜與自信,以更好狀態(tài)迎接未來(lái)挑戰(zhàn)。

高考未被錄取,是否選擇復(fù)讀,是一個(gè)需要慎重權(quán)衡的重大決定 。復(fù)讀意味著要拿出一年時(shí)間,全身心投入到重復(fù)的學(xué)習(xí)中,這一年里,你將面臨更大的心理壓力,不僅要承受學(xué)業(yè)的繁重,還要應(yīng)對(duì)周圍環(huán)境帶來(lái)的期待與質(zhì)疑。然而,復(fù)讀也提供了重新證明自己的寶貴機(jī)會(huì)。若你在高考中因發(fā)揮失常,比如考試時(shí)突發(fā)疾病、過(guò)度緊張等,導(dǎo)致成績(jī)遠(yuǎn)低于平時(shí)水平,那么復(fù)讀時(shí)憑借扎實(shí)基礎(chǔ),有望在下次高考取得顯著進(jìn)步。要是你在高中階段沒(méi)有全力付出,幡然醒悟后決心在復(fù)讀時(shí)破釜沉舟、奮力拼搏,也極有可能實(shí)現(xiàn)成績(jī)的飛躍。可要是自身學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,且找不到明確提分方向,復(fù)讀或許并非最佳選擇。畢竟,人生道路并非只有高考這一條,選擇進(jìn)入職業(yè)院校掌握實(shí)用技能,或投身社會(huì)積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),同樣能開(kāi)辟出精彩的人生路徑。
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