08：00-24:00
中學要怎樣學習，假期怎樣安排，才能練成學霸，沖進中國的最高學府？
以下是清華雙胞胎焦宇晨和焦宇曉分享的學習方法和技巧，快帶孩子一起看看！
01
堅持不懈
在學習上，沒有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是積累的結果。超常發揮是可望而不可求的，我們不能把我們的未來寄托在那渺茫的希望上，因為中學6年我們是在拿自己的青春下賭注，我們不敢輸，也輸不起。不要說什么“只要有1%的希望，就要盡100%的努力”，即使是0%的希望，也要盡120%的努力。不堅持到最后，你永遠不知道自己會不會成功。
只要高考交卷鈴聲還沒有響起，任何一個人都有創造奇跡的機會。你只要拼盡了全力，即使最后失敗了，也不會留下遺憾，而不會后悔。因為即使重來，你還能怎么樣呢？現實一點說，竭盡全力的人很多，但并不是每個人都可以跨入清北的大門。
每個人都有不同的經歷與成長軌跡，是難以比較的，再加上太多的運氣與偶然，結果是否如人意往往難以預料，我們要做的就是做最好的自己。不要去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，就要義無反顧，風雨兼程。我們相信一切付出都會有回報，“不是不報，時候未到”。
現在有些同學，一點也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回報；還有一些人，淹死在沒有回報的痛苦的漩渦中。其實完全沒有必要，我們需要的是一種破釜沉舟的勇氣與決心。別說為5%的收獲付出90%，即使是0%，你敢不敢說，我心甘情愿，無怨無悔？你敢不敢繼續拼，繼續賭。如果你有這樣的氣魄，那就沒有什么能夠阻擋你前進的步伐。
02
不忘初心
不管發生什么意外，不忘初心，始終如一。可能有很多事情會干擾你，但你自己要堅定，不松懈。
比如，每次從外地比賽或培訓回來，如果是在上學期間，我們從來不會先回家，而是下了車，就直接去了教室；每個大年三十，我們吃完了餃子就看書；大年初一當鞭炮聲響起的時候，我們還在做題；除了要輸液，我們沒請過一天的病假，即使是輸液，我們也會在輸完液之后立即趕到學校，哪怕還有最后一節課；有時在外出培訓的路上，我們也依然在看書。
在清華，大多數人都有類似的經歷，現在想來，這一切貌似很瘋狂，難以堅持。但有些路，走過了就不覺得有多么曲折；有些苦，咽下了就不覺得有什么滋味。一些在外人看來不可思議的事，在當事人看來，也不過就是平平。
這樣的生活，開始是約束，后來是習慣，最后是麻木。因為有信念的支持，你只會向著你的目標不顧一切地奔跑，不知疲憊。不是只有學霸才具有這樣的能力，任何人都有，只要進入了那個狀態，你就會理解他們的世界。六年，說說很長，過過卻很短。人的潛力總是無窮的，你不去激發，就永遠不可能超越。
03
拼搏無悔
在清華，永遠不要說你已經盡力了。軍訓的時候，有時早餐只有5分鐘，時間最緊的一次，我們只有20分鐘的時間，這20分鐘，要從操場跑回宿舍，騎車大約5分鐘的路程，吃完晚飯，換好衣服并集合完畢。我們沒有時間抱怨，只能立刻投入行動，結果我們都做到了。
有人說，清華學生身上有一種讓人十分敬畏的精神力量，他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。那里人人騎的都是飛車，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。上課時間幾乎沒有學生在外面走動。考試前幾周，兩個圖書館，六個教學樓，幾乎每個教室都有人自習。
清華校園很美，是全球十大最美校園之一，是亞洲唯一一所入選的學校，可惜那里的學生沒時間欣賞。可能你會認為他們很傻，你可能覺得自己只需上一所普通的大學，過一種平淡的生活。但幾年后，你一定會后悔，不是因為你過的不夠好，而是因為你想起，你從來沒有過那樣的青春，沒有過那樣的激情與拼搏。沒有被汗水洗禮過的青春是不圓滿的，沒有燃燒過激情的人生是飽含缺憾的。
高考在人的一生中越來越不占有決定性地位，你收獲的不僅是高考成績，更是那一段哭過、笑過、失望過、欣慰過的歲月。我們的中學生活可以不成功，但一定要精彩。
04
相互促進
現在回想初中、高中的六年，如果沒有對方，很可能就沒有我們的今天。相互踩著對方的肩膀，我們才爬到了今天的高度。
作為雙胞胎，看到對方奮筆疾書，你怎么能放松得心安理得？除了拿起課本，你沒有選擇。在我們的心中，對方始終比自己水平高。不是我們想爭個高下，而是從小，就總有人要把我們比個高下。每次考試后，成績偏低的那個人都會更加努力地學習，想盡一切辦法擠出更多的學習時間，這給另一個人帶來深深的危機感。于是我們的學習時間越來越長，效率越來越高。
記得初二的周末，我們一天只能學五六個小時，后來逐漸增加到七八個小時。初二的暑假就學到了十個小時。上了高中，干脆取消了休息的時間，一天學到了13個小時。我們的注意力逐漸轉移到成績上，高分對我們有極大的吸引力，與分相比，電視、電腦、手機、iPad對我們全都沒有誘惑力。日復一日，我們進入了麻木的狀態，覺得這樣緊張的生活是再正常不過的事情，身處其中，也不覺得無聊或乏味。
與別的孩子不同，我們時刻都了解自己的對手在干什么，與對手的差距時刻逼迫我們保持緊張。這根弦，一繃就是六年。六年里，憑著一股不服輸的勁，我們成就了自己，也成就了對方。這是真正的雙贏。
05
不一樣的假期
中學的假期不是用來休息的，是用來反超的。學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。下面是我們一個假期的生活：早晨起床后，吃過早飯就開始了一天的學習。除了吃飯、上廁所以及飯后簡短的休息，我們從早到晚都不會離開我們的學習桌。從數學到物理，從化學到生物。開學前，看著四本帶有三種顏色標記的《教材全解》以及反復琢磨過的課本，我們感到的是假期過得充實的踏實與驕傲。
當然，假期中不僅是做題，也有我們自己安排的單元測試，每一個測試成績不過85的單元都需要重新來過。全解上沒有測試題了，我們就跑到書店“蹭書”，只做不買，直至過了85，我們才會進行下面的單元。這一切努力都不會白費，開學以后，我們沒有接受新知識的迷茫與痛苦，一切都已那么自然。
這看似很恐怖，但對大部分清華學子，卻是那么真實。看看那些連作業都沒完成或最后抄完的同學，你就明白一個假期會造成多么大的差距。很多時候一個人的領先不是因為他比別人多長了個腦子，而是因為他與別人早已不在一條起跑線上。
06
時間和效率
提高成績無非就是靠時間和效率。
你可能看不起那些零碎的時間，但下面的數字可能會讓你大吃一驚，讓我們來算一下。9個課間90分鐘，中午飯后午睡前大約30分鐘，上放學等車以及在車上的時間大約40分鐘，下午2:10之前大約15分鐘，晚飯后大約35分鐘，共3.5小時，比一個晚自習的時間還長！還有，平時走路快一點，邊走邊思考下一步的學習計劃或不懂的題，吃飯、睡前不磨蹭等，都可以節省出不少的時間。
那些晚上熬到一兩點，自以為自己很努力的同學，請問問自己，白天這些時間是否充分利用了？你是否在跑操后只顧盡情的休息而忘了學習？是否在期末考完后只期待著放假而丟開了課本？如果這些時間你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什么作用呢？也有一些同學可能覺得自己也沒有浪費時間，一天到晚一直坐在那里，但成績依然不理想。
那是因為你沒有時刻保持緊張。既然坐在那里，就要向你坐在那里的每一分鐘要效率，很多人坐在那里真的只是坐在那里，這樣即使你在那坐一天，又有什么意義呢？
至于效率，在不同的階段，我們有不同的理解。初中的時候，我們認為效率就是一個小時看了多少書，做了多少題；上了高中以后，我們認為效率就是一個小時記住了多少知識點，學會了多少題型。到了高三，我們發現效率是一個小時掃清了多少知識盲點，你一小時內做的工作能為你高考增加多少分。高中時間很緊，很多事情沒有重返功的機會，書看一遍就要有一遍的效果，不要只是圖塊，最后什么也沒記住。
有的同學可能會說，你說的很對，可就是堅持不了，做事往往是三分鐘熱度，五分鐘沸騰，六分鐘一個泡，沒了。那就要自己給自己找動力。清華的一個學生高中的時候，為了報答自己的班主任，把班主任的名字刻在自己的水瓶上，每天四點半起來，發瘋似的看書。是班主任給了他堅持下去的決心，最終使他夢圓清華。
07
基礎不牢，地動山搖
很多同學相信“題海戰術”，覺得題做的越多越好。不錯，我們承認“題海戰術”有一定的作用，但并不是對每一個人都管用。有人基礎知識都還沒記住，基礎題還沒吃透，就忙著去刷題，追求弄懂一些很難的題以炫耀自己的水平與智商，殊不知，一個不牢的基礎，會讓你在關鍵時刻功虧一簣，全盤皆輸。
即使有些同學，在最后的模考中，憑借題海戰術占有了一席之地，也多半會在高考的時候被打回原形。不要指望高考所有的題型你都刷過，總還會有你沒遇到過的問題。基礎知識才是以不變應萬變的法寶。做題練的是能力而不是記憶。機械地背題是沒有任何作用的。
不要因為題太簡單就放過，特別是對于學奧賽的同學，不要覺得課余時間少就舍不得拿出時間做簡單題。像你們這樣的學生，更需要一個扎實的基礎，不要對一輪復習抱太大希望，你可能根本沒有一輪復習的機會，要爭取一遍成功，不要給自己留后患。也有很多同學不愿意做改錯這樣枯燥、毫無挑戰性的工作。他們覺得他們會了就萬事大吉了。其實會做根本不管用，分數才是硬道理。
再一個拉開我們差距的就是課堂。在這種事上，不要過于自信。不要覺得自己一聽就懂，一看就會。不要看不起老師強調的那些貌似愚蠢的錯誤。相信自己不會犯錯的人其實恰恰是犯錯的人。你我都是智商再普通不過的人，不可能輕易避開大家常犯的錯誤。
相信你的老師，不要整天牛氣沖天，自命不凡，看不起老師，看不起同學，只認為老子天下第一。這樣的人可能學得不差，但永遠不會是最后的贏家。所以說149與150是有本質區別的，如果你總是有那樣的心態，那你永遠無法跨越149的坎。不要以為那樣就是自信，自信并不是相信自己已經學得足夠好，而是相信自己可以學得更好。
08
獨立思考
清華大學飯桌上有這樣的話：“只要方法正確，總會有突破瓶頸，柳暗花明的那一天。”那為什么有些同學看起來付出了很多，卻成績平平？是不夠聰明嗎？是缺少天賦嗎？不，那都是借口。
部分人之所以這樣，很大程度上是因為他們沒有意識到思考和回顧的重要性。他們要么一天到晚忙著做題，要么一天到晚忙著問題，花了大量的時間和精力，做了大量的表面功夫，自己確實很累，但沒有絲毫效果。因為他們永遠在接受別人的思想，沒有內化為自己的東西。
這樣的人只是“紙老虎”，題目一旦發生變化，就現出了原形。隨著年級的升高，題目的增多，他們會不堪重負，越學越吃力，最終往往會歸結于自己太笨了而放棄。
09
遠離借口
有的人不愿承認自己的錯誤，甚至他們從來認識不到自己錯了。每次考完試，他們總會有找不完的客觀理由。比如考完試一想就明白了，但當時就是沒反應過來；我本來想改這個答案，但后來想來想去還是沒改；我本來寫對了，后來又改錯了；收卷前我發現這個題錯了，但我來不及改了……還有人考完就改分，說這個地方不該扣，那個地方也不該扣；為什么我們寫的一樣，我被扣分了而他沒有等等等等。其實這些全都是借口。
有的時候考得不理想確實是有偶然因素，但偶然中一定有必然，一味的尋找偶然因素就會忽略必然因素。不要永遠把錯誤的原因推得離自己遠遠的，說我沒有錯，是運氣不好。如果你真的都是對的，那你怎么還有進步的可能性呢？還有一種借口，說我都會，只是粗心，但我們的老師告訴過我們，那根本不是粗心，那是學藝不精。
縱使你有一萬個理由，在高考面前，他們也統統與不會等同。至于發燒、缺少睡眠這樣的理由，在高考前也同樣可能出現，但高考絕不會因為你個人而推遲一分鐘。趁著年輕，對自己狠一點，不要太嬌嫩了。
10
彌補弱科
在高考的戰場上，最致命的弱點就是偏科，下面我們就這個問題，談一下我們的感受。首先，在學習的過程中要做到主抓語數外，其余各科齊頭并進。
如果出現薄弱的科目，要及時補救。比如，在高一的時候，我的英語比較薄弱，英語甚至有一次考到了120。在班主任的提醒下，我在假期開始補習。那一陣，我每天拿出六個小時學習英語，僅一個暑假，我背了15篇英語作文，背完了必修五到必修九的所有單詞，做了近50篇完形填空，近250篇閱讀理解。開學后，我的英語成績提高了20多分，真正告別了英語弱科的歷史。
相信大家都聽說過“短板效應”，其實總成績往往不取決于你的優勢科目，而取決于你的劣勢科目。有人可能每一科都不是年級最高，但總成績照樣排第一；有人可能在某一科發揮格外突出，但一門排名總不過百的學科就讓他永遠與第一絕緣。
結語
關于中學生活的“苦”與“樂”
我們既沒有感到生活很苦，也沒有感到很快樂，因為有那個信念的支持，我們關注的是“這樣是不是已經很好了？”“怎樣才能更好？”我們不會因為很苦就放棄付出，也不會因為學習快樂才心甘情愿的努力。因而，“苦”與“樂”對我們而言，并不那么重要。況且，我們也不覺得高中是苦海無涯，付出總會有回報，只不過有時回報來得晚了點。
中學的樂趣主要是拼搏的樂趣。比如，做出難題的興奮，琢磨出好學習方法的激動，一天過得充實的驕傲。
學與玩相比當然是苦的，所以，建議大家不妨掐掉玩的念頭，一心學習，不給自己退路，也就無所謂“苦”與“樂”，你自然會“苦”中找“樂”。
根據學生的高考分數、意向專業 為您查找適合你的院校列表， 24小時內短信電話發送給你！
