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 在做選擇題的時候，大家奉行一條：如果在選項中糾結，那么就選你最先認定的那個答案。

75%學生認為更改選擇題中自己最先認定的答案會降低他們的考試分數。在一項研究中，也有55%的老師這么認為，只有16%的老師認為更改自己最初認定的選項會提高考試分數。

但是這種想法是錯的。

70多年里的33項研究顯示，一般來說，修改選擇題答案比不修改答案的考試結果要好。在這些研究中，沒有哪項結果顯示修改選擇題答案會降低考試分數。

眾多研究顯示，在做選擇題時，把答案改對的情況比把答案改錯的情況要多。所以堅持自己最初選擇的答案也不算是正確的考試策略。

那為什么這么多人說應該做選擇題時應該堅持自己最初選的那個答案呢？Kruger等人認為一部分原因是：本來選對了后來卻改錯了的痛苦程度相較于不改答案而做錯題來說要大多了。

所以我們會把改錯答案的事情記得更清楚。于是在糾結要不要改答案的時候這種痛苦之情就會出現，讓我們覺得堅持最初的選項會是對的。

我們該如何改變現在這種狀況呢，辦法如下：

一、相信第一感覺改動需謹慎

對于部分試題尤其英語聽力，第一感覺很重要。英語聽力一般是一步到位，很難有機會檢查，除非是自己完全瞎猜，否則不要輕易改動第一感覺選出的答。第一感覺答卷確實很重要，尤其是語文、英語兩科。沒有十足的把握，不要輕易改動。作文寫作時，應該打草稿，一旦確定了基本框架和思路，就一路寫下去，不要做大段修改。

二、開頭最易錯回頭可救分

基礎題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細。一些考場的黑馬能超常發揮，很大程度因為考試時基礎題得分高，特別是理科綜合和數學兩門。做選填題時，無論題目多簡單，都會保證做完后再檢查一遍，確保能做的題目不出錯。“既然得不到難題分，一定要保證簡單題不錯。”

三、步驟寫清楚分分要計較

大考時數理化最后兩道大題一般會很難，但按老師的要求，將自己能想到的解題思路和步驟都寫上去，雖然沒有得出最后結果，最后也有機會得總分的一半以上。

四、字跡要工整

現代文閱讀再懂也不要急。特別是文科考生，遇到難題不妨從出題角度去思考，穩定情緒仔細推敲，只要復習到位肯定能夠判斷出來。因為書寫丟分最可惜。除了心態，書寫也是最容易導致非智力失分的因素。特別是文科考生，答題書寫量很大，有時字跡潦草不清，如果涉及到得分點，很可能因此而扣分。

五、難題先跳過手熱好得分

考第一科時，常出現因為緊張的心情導致開考不順，如果一開始的幾道選擇題拿不準，十幾分鐘后會越做越慌。這時候可以跳過這幾題往后面做，等冷靜下來了，思路打開了，答題就會順利起來，其實腦袋也像機器，需要預熱！

六、審題別偷懶用時別吝嗇

不集中精力仔細審題，一不留神就丟分。不要小看題干中的每個隱含條件和細節，審題一定要非常仔細。要留意題目的所有條件，物理題有時會給出很多物理量。這時不妨把已知的物理量都圈起來，做題時如發現所給物理量沒用，肯定是答題思路有問題，一定要重新思考。文科綜合更是重在審題。文科綜合里的選擇題干擾項特別多。復習階段做了太多訓練，考試時會遇到似曾相識的題，如不仔細看題就會按往日做過題的答案填寫。考場答題就算遇到再熟悉的題目，也要把題目審完。

七、答題看規則草稿要規范

理綜科目做物理部分時一定要注意多選題部分。比如高考物理多選題的規則是錯選不得分，選不全得部分分。因此，考生答題時一定要注意，選擇的每個選項一定要自己有充分把握，否則寧可保一半的分，也不要強行冒險。打草稿也應注意技巧，特別是理科考生打草稿千萬不要馬虎。最好也排好順序并在草稿邊寫上題號，同時也要簡單寫下計算式和計算結果。這樣檢查時，考生能更快速檢查答題思路。

八、時間很寶貴掐表做綜合

對于綜合考試的時間，一定要學會合理分配時間。算綜合科目的答題沒必要刻意按照統一的答題模式，但最好分科進行，不交叉答題。答題時，應先做自己最拿手的科目。

九、積極暗示多發揮易超常

如果進入考場無法平靜，一定要多做點放松式的心理暗示。有的同學擔心自己會犯困，會上廁所，其實這都是緊張的表現，積極的心理暗示，并轉移注意力，告訴自己，“其他事都處理好了，惟一的事就是細心答卷”。遇到難題就告訴自己做過。經過平時的訓練，其實你已對各種類型的題目做過反復準備。碰到難題時，先深呼吸三秒，可回憶平時有關的訓練題，會有意想不到的收獲。

十、保持好的心態平常心對待

平時考試很多，每一次的月考，模考都是一次學習情況的檢驗，臨場不要慌亂，保持好的心態。用平常心對待最能正常發揮甚至超常發揮。